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血糖値測定器は、糖尿病症状を改善させるには、絶対的に必需品です。わたしの主治医は、糖尿病専門医では有名な先生です。わたし自身日本一ではと思っています。

その先生の治療に必要なのが血糖値測定器です。私はオムロンのを使っています。

血糖値測定器の使い方ですが、空腹時血糖値ももちろん計るのに使いますが、もっとも食後約２時間後の血糖値を計ります。そして、重要なのが、何をどれくらい食べたら、血糖値がこのくらいになった、ということを知ることなのです。

大体、１ヶ月もすると何をどれくらい食べたら血糖値はこれくらいというのがわかってきます。

血糖値測定器のもうひとつの大事な使い方ですが、もし炭水化物を多くとってしまった、糖分を多くとってしまった、これでは血糖値は400くらいいくのでは、というときがあります、そのとき食後１時間半後から2時間後からウォーキングや縄跳びを30分くらいして血糖値測定器で測ってみます。

糖尿病症状の人でも驚くほど血糖値が上昇していないのが確認できるはずです。これが大事なのです。

糖尿病症状があっても、好きなものを食べたいだけ食べる、でも食後運動すれば血糖値は上がらないということを知っていれば、食べたいものを食べれます。

血糖値測定器の使い方をこうすれば、どのくらい食べて、どのくらいのウォーキングで血糖値はこれくらいというのを計らなくてもわかるようになります。

また、あれしか食べてないのに血糖値測定器で計ったらこんなに血糖値が上昇したというのを知れば次回、もう食べるのが怖くて食べなくなるので、糖尿病症状を改善するには最高のアイテムです。

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