糖尿病の症状と改善の仕方。血糖値を下げる方法とは！食事療法のやり方、レシピ。血糖値測定器は必要か！インシュリン治療など満載です。

ヘモグロビンA1Cの正常値は、一般的に4.3～5.8といわれています。

糖尿病の治療の目指すところはひとつで、治らない病気なので、合併症にならないよう

これ以上、糖尿病を悪化させないようにすること、これひとつです。

ヘモグロビンA1Cは、血糖値のコントロールが正常にできているかというのを見る基準値です。

ヘモグロビンA1Cは過去約２ヶ月間の血糖値平均をあらわします。

糖尿病合併症にならないだろうといわれているのが、ヘモグロビンA1C6.5以下です。

この数値をキープできていれば、まず合併症にならないといわれる安全値となります。

しかし、あくまでも統計であって、ヘモグロビンA1C6.5以下をキープしていても、糖尿病合併症になる

人もいます。絶対ではないです。

では、このヘモグロビンA1C6.5以下をキープするには、どのような糖尿病食事療法をすればいいかと

申しますと、10回の食事の中で２回は自分の好きなものを食べてもOKというペースでいけばヘモグ

ロビンA1C6.5以下キープできます。もちろんほかの８回は、きちんと炭水化物を抜いた糖尿病食事療

法をしていることが前提です。